体が喜ぶサラダ

色とりどりの野菜に

 

体に優しい豆腐のソース

 

意外とサラダに合うソースです

 

最近、コロナ太りから脱出できず

 

なかなか元に戻らない体に

 

少しだけ糖質を減らし、

 

ビタミン、ミネラル摂取に重点を置くようにしています

 

来週は定期検診も控えているし、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものように良い結果を期待して

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ろう＼(^o^)／